Tajna i sunčano jutro
Veliko mi je zadovoljstvo što još jednom predstavljam novog autora na blogu tajna.rs. Ovog puta, pred vama je prvi tekst iz jednog praktičnog uputstva za življenje svakog dana. Ostale tekstove objavljujemo tokom ove nedelje. Bojo, hvala ti… Tajna
Dragi moji tajnaši, pred Vama je Serijal tekstova u okviru integralnog teksta pod nazivom Moja vizija tajne u realnom životu koji sam pripremio dugotrajnim izučavanjem svega onoga o čemu se ovde piše. Ovaj tekst sam podjelio u tri dijela:
Svako jutro – dobro jutro
Probudite se sat vremena prije izlaska sunca – vidi 10 razloga za rano ustajanje
Zahvalnost
Srećni dani počinju sa zahvalnošću
Nedavno je utvrđeno da vježbanjem zahvalnosti možete povećati sreću za čak 25%. Autor teksta, dr Robert Emons smatra da nije lako definisati pojam zahvalnost. U suštini, radi se o emociji, stavu, moralnoj vrlini, navici ili ličnoj osobini. Izvorna značenja iz latinskog jezika ukazuju na velikodušnost, odnosno ljepotu davanja i primanja. Vježbanje zahvalnosti svakog dana može povećati naš optimizam, vedar pogled na budućnost, želju da rješavamo probleme, odlučnost i preuzimanje odgovornosti. Evo i 5 sugestija kako to postići.
- Zakunite se da ćete biti zahvalni. Obećajte sami sebi da ćete biti zahvalni. Vjerujte ovom pristupu jer su istraživanja pokazala da su ljudi pod zakletvom bili neuporedivo zahvalniji.
- Navečer sumirajte svoj radni dan i zahvalite se na uspješnosti!
- Nije loše prisjetiti se i loših stvari povremeno kako biste postali ponovo i više motivisani
- Postavite sebi tri pitanja – Često smo dužnici ljudima iz svoje okoline, a da toga nismo ni svjesni. Dobar način da to otkrijete jeste da odgovorite na tri pitanja: šta sam dobio od XY osobe koju poznajem, šta sam toj osobi ja darovao i kakve sam joj nevolje napravio i popravite to! (Pročitaj knjigu Nulte granice koja se može preuzeti na internetu).
- Molite se ujutru i budite zahvalani čak i svojim neprijateljima. To jeste najteže, ali donosi najviši mir i napredak. Ispišite njihova imena i poravnajte s njima račune misaono i to im saopštite jednom i zauvjek.
Afirmacije
Onako polubudni pročitajte 7 puta vaše pozitivne kratke i ubjedljive afirmacije i slušajte ih. Unutrašnji glasovi negativizma u nama koji smo poprimili na razne načine pružiće svoj otpor na početku, ali redovnim vježbanjem će nestati. Kao i u svakom treningu (npr. u basketu počnete da vježbate neki element to ide teško na početku – kako koji trening sve lakše i bolje ide). Evo nekoliko primjera: Read the rest of this entry »


