Međuljudski odnosi – gde je tu tajna?

Objavljeno Autor: Tajna Kategorije: Tajna Tags: , , , , , , , ,

Međuljudski odnosi su jedna neiscrpna tema na koju nikad ne može da se stavi tačka. Uvek ima različitih situacija o kojima može da se raspravlja, uvek će biti nekih novih pitanja o kojima će drugarice do besvesti raspredati uz kafu. U ovom tekstu nećete dobiti odgovore na pitanja o bilo kojoj konkretnoj situaciji, već, nadam se, savet u vezi sa sveukupnim poboljšanjem odnosa sa drugim ljudima.

U čemu je tajna međuljudskih odnosa? Kao i uvek, tajna je u jednostavnom rešenju problema za koje mislimo da su komplikovani. Ljudi su posebno osetljivi na interakciju sa drugima, pa zato veoma lako potpadaju pod uticaj misli koje imaju o njima. A te misli o drugima su najvažnija stvar koja određuje da li će u nekom odnosu vladati sklad ili nesklad. Znate i sami kako ste skloni da o nekome formirate mišljenje čim ga upoznate samo na osnovu toga da li vam liči na nekog poznatog ili na osnovu toga kako se obukao ili da li ima čiste cipele. Naše misli i naš stav imaju presudan uticaj.

Ono što je najvažnije da shvatite iz ovog teksta je da smo sami odgovorni za stvaranje odnosa onakvih kakvi su sada. Zaboravite optužbe na račun drugih da su oni krivi što ih mi ne poštujemo ili ne volimo ili da partner uvek prvi započinje svađu ili da je šef previše strog ili da drugarica misli samo na sebe… Koliko god je ovo što sam rekao teško da prihvatimo, toliko je i olakšavajuća okolnost jer ako smo sami odgovorni, to znači da sami možemo da promenimo situaciju. Menjati druge je nekad nemoguća misija i zato je pravo olakšanje kada znamo da nema potrebe da menjamo bilo koga osim sebe.

Isto kao u svim drugim stvarima, i u odnosima ćemo uvek dobiti ono što očekujemo, u šta verujemo i šta tražimo. Naravno, većina ljudi nije svesna ove situacije, pa odgovor u lošim vezama traži negde van sebe. Iako na ovom sajtu često preferiramo mentalne tehnike vizuelizacije i imaginacije za rešavanje problema, mislim da je, kada su međuljudski odnosi u pitanju, prvo potrebna detaljna analiza našeg ponašanja. Zato predlažem sledeće korake u sveopštem poboljšanju međuljudskih odnosa:

  • Analizirajte zašto ste stvorili takav odnos.

Pokušajte da shvatite koja su vaša osnovna verovanja dovela do lošeg odnosa koji nije srećan i zadovoljan. Da li se ponašate isto kao vaš otac ili majka u odnosu sa partnerom ili detetom? Da li ste nesigurni u sebe da se upustite u pronalaženje novog, boljeg partnera, pa ostajete u vezi koja vas ne ispunjava? Da li podsvesno znate da ćete imati neku korist od osobe sa kojom ste u lošijim odnosima? Uvek treba da se zapitate koju korist očekujete od osobe sa kojom ostajete u odnosima iako vam to ne prija. Jednom kada shvatite koji vas motivi pokreću, mnogo lakše ćete moći da se prepustite poboljšanju odnosa ili prekidanju veza koje nikuda ne vode.

  • Pristupite svesnom poboljšanju odnosa.

Kada ste jednom shvatili šta predstavlja prepreku u stvaranju idealnog odnosa, lakše je da radite na njegovoj sanaciji. Kada prepoznate svoje destruktivno ponašanje, odmah prestanite da ga ispoljavate i izgladite situaciju. Jednostavno, da jednostavnije ne može biti. Ali veoma delotvorno.

  • Koristite vizuelizacije da vaš odnos načinite idealnim.

Na ovom sajtu, Nenad je uveo termin imaginacije, a ja sam nekako naučio da koristim reč vizuelizacija. Ne znam da li postoje razlike i koje su, niti da li koristim ispravan pojam, ali najbitnije je šta podrazuvam kad kažem vizuelizacija. Odvojite vreme da u glavi stvorite sliku idealnog odnosa kakav želite da imate. Zamislite kako ste srećni i ispunjeni u komunikaciji sa tom osobom. Obratite pažnju na različite aspekte: emocionalni, fizički, mentalni, duhovni. Zamislite svoj odnos baš onakvim kakav mislite da treba da bude. I naravno, ovde slede ona opšta pravila vizuelizacija. Sve morate da zamišljate kao da se to upravo pred vama dešava. Sadašnjost, a ne budućnost! Zatim, treba da oživite emocije koje želite da osetite u odnosu sa tom osobom. Dok vizuelizirate, neophodno je da osetite sreću, radost, zadovoljstvo, ispunjenost… Ponavljajte ovakve vizuelizacije što češće, a najmanje jednom dnevno. Bolje je da se ovakve vizuelizacije rade u stanju opuštenosti (pre nego što zaspite ili u toku meditacije) jer tada imamo bolji pristup podsvesti. I možda najvažnija stvar je da morate da stvorite čvrstu veru u pozitivan ishod. Morate da verujete da će odnos biti baš onakav kakav želite. Jedan od načina da podstaknete veru je da često ponavljate vizuelizacije. Pa koga ne biste ubedili u nešto kada biste mu iznova i iznova predočavali jednu te istu ideju. Ako nekom stalno govorite da je pas, na kraju će sigurno početi da laje 🙂 Isto je i sa ubeđivanjem sebe i svoje podsvesti.

  • Koristite afirmacije.

O moći afirmacija sam već odavno pisao, ali u međusobnim odnosima se ističe jedna posebna vrsta afirmacija. Veoma jak efekat imaju afirmacije koje upućujete jedno drugom. Naravno, svestan sam da je ovu vrstu afirmacije teže izvesti u saradnji sa većinom ljudi. Ali, kao i uvek, vredi se potruditi. Dakle, možete odvojiti posebno vreme kada ćete jedno drugom izgovarati afirmacije, ali u svakom slučaju je potrebno da u svakodnevnoj komunikaciji afirmišete pozitivne osobine i napredak druge osobe. Na primer, umesto da kažete nekome “nemoj da stalno vičeš”, kažite “vidim da je tvoj ton sada mnogo mirniji”.

Nemojte da dozvolite da strah upravlja vašim odnosima. Često se iz straha postavljamo u podređeni položaj i često ostajemo u poslovnim ili ljubavnim vezama iako smo svesni da takva veza nema nikakvu svhu ni perspektivu. Zato uvek budite spremni da izađete iz veza za koje mislite da ne donose ništa dobro.

I zapamtite da ste sami sposobni da promenite sve što vas muči i tišti. Zato uložite pozitivnu energiju za pozitivnu promenu u vašim odnosima sa drugim ljudima. Sjajno je koliko pozitivni odnosi sa drugima utiču na naše samopouzdanje i sreću!

About Tajna

http://tajna.rs/moja-prica/

Odgovor na Međuljudski odnosi – gde je tu tajna?

  1. veli

    sve ste vi to lepo rekli…ALI…ne ide bas to svima ,da je tako,ovaj svet bi bio savrsen..

Napišite komentar