Kako da steknete jako samopouzdanje – II deo

Objavljeno Autor: Tajna Kategorije: Podsvest Tags: , , ,

Ovo je nastavak prethodnog članka u kome sam opisao osnovnu tehniku za poboljšanje samopouzdanja koje nam je neophodno da bismo iskoristili zakon privlačenja. Kao što sam napisao, tajna poboljšanja sampozdanja je da imaginacijom stvorimo naviku. Onda samopouzdanje dolazi iznutra, prirodno.

Da podsetim, osnovna tehnika podrazumeva da zamišljamo sebe kao potpuno sampouzdane i sigurne, a onda da u tim trenucima stvorimo okidač koji će nam omogućiti da iskoristimo uslovni refleks kad god nam zatreba samopouzdanje. Sve tri tehnike koje ću opisati u ovom tekstu su modifikacija te osnovne tehnike.

Prva tehnika koju želim danas da navedem se primenjuje tako što treba da zamislite nekoga ko vas ceni i poštuje, nekoga ko vas voli takve kakvi jeste. Zamislite kako ulazite u telo te osobe, a onda posmatrajte sebe njenim očima. Pokušajte da shvatite šta je to što ta osoba ceni kod vas, zašto vas voli. Šta je to što ona vidi u vama, a vi ste možda potcenili tu osobinu. Shvatite zašto vas neko voli i shvatićete da vrlo lako možete i sami sebe da volite. Kada ste završili eksterni pogled na sebe, izađite iz te druge osobe i zahvalite joj se.

Sledeća tehnika se radi tako što treba da stanete ispred ogledala i prisetite se kada vam je neko uputio kompliment. Taj kompliment je obavezno morao da bude iskren, odnosno vi morate da verujete u njega. Nemojte da izaberete neki kompliment koji je čisto laskanje ili koji je izrečen iz kurtoazije. Gledajte se u oči i pokušajte da vidite ono što je videla i ta druga osoba. Zašto ste dobili kompliment? Da li vam ta haljina tako dobro stoji zato što je stvarno lepa ili zato što ste vi zadovoljni i prosto sijate dok je nosite. Da li ste bili nasmejani i zračili pozitivnom energijom? Šta je bilo to specifično što vas je tada istaklo u odnosu na sve ostale dane? Komplimenti imaju veoma jak uticaj na izgradnju samopouzdanja. Zato je uvek dobro da se prisetimo kada nam je neko dao kompliment.

Još jedna tehnika pojačavanja samopouzdanja se odnosi na rešavanje konkretnih problema u komunikaciji sa drugim osobama. Većina ljudi ima nekoga ko ih nervira, u čijem prisustvu se osećaju sitno i nedoraslo, ili nekoga ko ih psihički “ubija”, ili u čijem prisustvu se ne osećaju prijatno. Ta osoba ne mora da radi ništa posebno, ali jednostavno se ne osećamo prijatno u njenoj blizini i osećamo određenu dozu straha. Da bismo promenili odnos prema toj osobi možemo da zamislimo kako nam se obraća, ali ima glas kao Miki Maus ili Šilja. Složićete se da šta god da priča i koliko god da nas grdi i prekorava, kada ima takav glas nije ni malo opasna, čak je vrlo smešna. Možete da zamislite i kako ima seksi, zavodnički glas, ako je to prikladno. Takođe sve to deluje smešno i nije uopšte strašno kako izgleda na prvi pogled. Možete i da smanjite tu osobu na veličinu koju god želite. Može da vam bude do kolena ili čak i manja. Kada tako nekoliko dana budete zamišljali osobu sa kojom imate problema u komunikaciji, kada je budete sreli prvi put nakon toga, videćete kako se vaš odnos menja. Ova tehnika je meni pomogla da znatno promenim odnos sa nekim ljudima od kojih sam ranije zazirao. Ne znam da li su i oni promenili odnos prema meni, ali sada smo ravnopravni u komunikaciji.

Za sampouzdanje vam je potrebna strpljivost. Oni kojima nedostaje, samo žele da što pre izađu iz neke neprijatne situacije ili da je po svaku cenu izbegnu. Ljudi koji imaju veru u sebe neće žuriti da iskoče iz neprijatne situacije. Sačekaće da saberu svoje misli i emocije i onda će odreagovati kako je prikladno u datom trenutku. Zato budite strpljivi i ne žurite!

Kada steknete sampouzdanje, videćete kako ćete postati magnet za ljude oko sebe. Njih će privlačiti vaša samouverenost, rešenost, poštovanje ličnih principa. Privlačićete ljude kojima je potreban vaš oslonac. Znate da kada se osećate slabi i nezaštićeni, tražite neku osobu koja će vam pružiti sigurnost. E sada ćete vi postati to utočište drugima. Bićete harizmatični. Postaćete lider koji je u stanju da okupi i motiviše ljude oko istog cilja. Da li ste se zapitali šta je to što neku osobu čini prirodnim liderom? Pa slobodno mogu da odgovorim da je to prirodna opuštenost, duhovitost, šarm, sigurnost, promišljenost, staloženost, odnosno sve ono što proističe iz jakog samopouzdanja.

About Tajna

http://tajna.rs/moja-prica/

6 Odgovori na Kako da steknete jako samopouzdanje – II deo

  1. Neno

    Tajno, vidim da si poznavalac positivity programa pa da ti postavim koje pitanje. 🙂 Koliko dugo si koristio ovaj program i kakvi su tvoji utisci? Efekat vezbi? Koliko puta dnevno i kako?

    Pozdrav, samo napred! 🙂

  2. Dubravko

    hvala prijatelju.puno si mi pomogao.svako dobro.

  3. Vendi

    Nešto meni to ne ide više. Uvek sam plivala u samopouzdanju, sve sam mogla, uživala u svemu. Mislila sam da imam sve, a sad mi sve izgleda nevažno. Skoro sam saznala da me je čovek kome sam najviše verovala mučki lagao 5 godina i sad je sve oko mene drugačije, osećam se manje vrednom.

  4. M a X - RE Vendi

    to sto si saznala da te vara možda je tek početak nečeg velikog sto će ti se desiti u životu a da toga nisi ni svjesna, znaš kako kažu: “U svakoj nesreći ima malo sreće i u svakoj sreći ima malo nesreće” . Usput da ti kažem moj jedini porok u životu su žene jer to volim a imam predivnu ženu, al nekad jednostavno nemogu odoljeti. Samo za razliku ja se nevezem odmah kažem da samo avantura dolazimo obzir i to je to 😈

  5. Carobnjakov segrt

    Pozdrav Vendi,sta je bilo je,povrati samopouzdanje,baci se na citanje pametne literature,mozda malo trening i nabaci veliki osmeh na lice.Zivot nam pokazuje da ljudi kao ti se poslednji smeju a oni drugi na kraju spoznaju da su pogresili,pa im sledi kajanje!Cao!

  6. Vendi

    Hvala Maxu i Carobnjakovom segrtu na lepim recima. Sad uzivam u sebi ponovo i ugadjam sebi, vise nego ikad. Sto je najinteresantnije, mnogo mi je drago sto sam to sve saznala, dala sam sebi veliku slobodu.. Ponovo imam sebe i svoje zelje. I njihovo ostvarenje naravno. Uvek sam bila hipersenzualna i sada sam ponovo takva i presrecna sam zbog toga. Sve osecam intenzivnije, uzivam kao nekad. Necu vise nikad da budem sredstvo za zadovoljenje necijih ciljeva, a da pritom nemam sebe. Ne smem ni da pomislim sta bi bilo samnom da to nisam videla.. I nije uposte vazno da li cu ostati sa njim ili ne, vazno je da ja budem ja, onakva kakva jesam. Kako je lepo ziveti. Hvala nebesima!

Napišite komentar