Gumica za pozitivne misli

Objavljeno Autor: Zoran Kategorije: Tajna Tags: , , , ,

Pred Vama je gostujući tekst Zorana Drobnjaka, autora sajta www.komunikacionevestine.com. Zoran je vlasnik i direktor kompanije TRADER koja se bavi obukom u oblasti NLP-a, Komunikacionih veština i prodaje i Coachingom.

Mi u toku dana imamo 60.000 misli. 90% tih misli su iste misli koje smo mislili juče i prekjuče i koje ćemo misliti i sutra i prekosutra i narednih dana. Da li su ove misli pozitivne ili negativne određuje koliko ćemo se mi dobro osećati u svakom ovom danu, koliko će nam biti prijatno u našoj koži. Da li nam je pažnja na pozitivnim ili negativnim stvarima? Čemu posvećujemo svoju pažnju i u šta investiramo našu energiju u lepe ili manje lepe stvari? Da li obraćamo pažnju na ono što ne valja ili na ovo što valja u našem životu? Ja znam ljude koji u “jadikovanju” zbog nemanja para i loše karijere propuštaju da uživaju u prijateljima, partneru, deci, unucima, da ne spominjem cvrkut ptica, proleće, šetnju u prirodi.

Kakve su ti misli, takav ti je život. (moćna misao starca Tadeja)

Imati lepe misli u životu je nešto što nam može učiniti život lepim. Ako očekujemo da će se nešto lepo i pozitivno dogoditi veća je verovatnoća da hoće. Kako možemo da naučimo (istreniramo) sebe da razmišljamo pozitivno i o lepim stvarima?

Pitali su me više puta “kako da kontrolišemo svoje misli, kako da promenimo svoje misli onako kako mi želimo” i evo ima jedno odlično rešenje koje vam može pomoći da naučite sebe da pozitivno razmišljate. Ovo sam radio i ja i preporučivao drugim ljudima i svi smo imali odlične rezultate. Rešenje je jako jednostavno, kao i mnoga prava rešenja i zato možda neko neće očekivati da mu ovo može stvarno i suštinski rešiti problem, ali opet bih naglasio da su prava rešenja jednostavna i često nisu tamo gde smo ih tražili, pošto da su bili tamo gde smo ih tražili već bi smo ih našli i imali to rešenje. I opet za sve koji nisu do sada imali rešenje za to kako promeniti negativne misli i čak bih krenuo i korak dalje kako imati pozitivne misli ovo je možda prava stvar. Ako vam je ovo interesantna ideja bilo bi dobro da sada STANETE sa klasičnim načinom razmišljanja, otvorite um, i date šansu jednom jednostavnom rešenju koje vam može promeniti način razmišljanja zauvek. Ova vežba vam može pomoći da promenite negativne misli i ponašanja. Ako imate ponašanje koje smatrate nekorisnim i želite da prekinete sa tim, takođe možete da primenite ovu vežbu.

Kako funkcioniše gumica za pozitivne misli?

Najbitnija stvar jeste setiti se.

Kada se setim sve je lakše. Kada uradite baš ovo što treba šaljete jasnu poruku svom svesnom i svom nesvesnom umu šta ne treba da radi (negativne misli i ponašanja) i šta treba da radi (pozitivne misli i ponašanja)

Ja sam ovo radio i puno drugih ljudi je ovo radilo na moju preporuku i koliko ja znam rezultati su uvek bili fantastični.

Kao što sam već spomenuo recept je jako jednostavan i zato je i ovako efikasan.

Korak 1.

Nađi gumicu za kosu/tegle

Korak 2.

Stavi gumicu na zglob iznad šake

Korak 3.

Svaki put kada primetiš da imaš negativnu misao ili ponašanje zategni gumicu i pecni se po ruci.
(Ovde nam naravno nije cilj da ispoljavamo mazohistička ponašanja nad sobom, već da damo jasnu poruku našem nesvesnom šta mislimo o ovom ponašanju ili misli)

Korak 4.

Pomisli pozitivnu misao u istom kontekstu (uradi pozitivno ponašanje)

Na primer ako mi je misao bila “život je težak“ mogu da se “pecnem” i onda pomislim “Život je lep” i da razmišljam kako je to dok znam daje život lep, ili ako krenem da razmišljam “šta ako se dogodi ono ružno …” treba da “pecnem” sebe sa gumicom i počnem da razmišljam “šta ako se dogodi ovo lepo …” i izfantaziram ceo pozitivan scenario 🙂

Neko će možda reći “ovo je samo maštarenje”. Ali kada fantaziramo “negativne” stvari, koje se često nisu dogodile i često se nikad čak ni neće dogoditi, i to je maštarenje, samo o “negativnim” stvarima, koje čine da se osećamo loše. Kao što možemo ovo da radimo, isto tako možemo da fantaziramo o pozitivnim stvarima i da se osećamo DOBRO bez razloga.

Na ovaj način svaki put kada se pecnete imate višestruko dejstvo. Na svesnom nivou ste demonstrirali prepoznavanje “negativne” misli ili ponašanja i na nesvesnom nivou je primljena poruka “svaki put kada to pomislim ili uradim sledi bol” i još jedan efekat koji se događa jeste prekid stanja koje je bilo do tog momenta i koje je karakteristično za to “negativno” ponašanje ili misao.

Cela vežba ide ovako: Cilj je 7 dana svaki put kada vam se pojavi negativna misao ili da uradite nešto što smatrate negativnim ODMAH ili da u sledećih do 2 sekunde pecnete sebe gumicom. Ako u nekom momentu ne uradite ovo ili zakasnite, ponovo počinjete da odbrojavate od dana 1. Kada ovako 7 dana za redom peckate sebe za svaku negativnu misao ili ponašanje ono što se događa jeste da učite sebe na svesnom i nesvesnom nivou da “negativne” misli i radnje NE radite i kada posle te negativne ponovite pozitivnu učite sebe da razmišljate na pozitivan način. Ono što se često događa jeste da već posle prvog dana praktikovanja ove vežbe broj negativnih misli i ponašanja je značajno smanjen. Posle 7 dana ste već instalirali sebi instikt da ODMAH primetite negativnu misao ili ponašanje, STANETE sa tim i uradite pozitivnu misao ili ponašanje.

Kada uspešno odradite ovih 7 dana možete da donesete odluku za sebe, da li vam je bolje sa ili bez gumice.

Ovo što se može dogoditi kada naučite sebe da imate “pozitivne” misli i radite “pozitivna” ponašanja jeste da imate sve više i više pozitivnih misli među onih 60.000 misli dnevno. Vi i dalje imate 60.000 misli na dan i onda kada nema negativnih, moraćete da mislite pozitivne misli 🙂 Kada preovlađuju pozitivne, lepe misli i vaš doživljaj sebe i svega oko vas je mnogo lepši i pozitivniji. Pažnja vam je na pozitivnim stvarima, a gde vam je pažnja, tamo ide energija i OVO raste.

Ovo je vežbica koja se možda neće svima svideti, ali ja bih zamolio one koji probaju i imaju pozitivne rezultate da podele sa nama svoje iskustvo kako bi smo uverili što više ljudi koji žele da promene svoj način razmišljanja da ovo i probaju.

Veliki pozdrav
Zoran
www.komunikacionevestine.com

14 Odgovori na Gumica za pozitivne misli

  1. boki

    Evo pretrazujem po netu nacin da se uklone lose misli, i ovaj ovde predlog mi izgleda super, ne mogu da sacekam jutro da kupim gumice. Pozz drugari

  2. sanjin

    Svaka čast na ovom tekstu,sviđa mi se.Malo mi je glupo držat gumicu reči če ljudi da sam lud ali pozitivno treba razmišljat.

    pozz…..

  3. bikac

    Prvi put sam na ovom sajtu,i oduševljena sam.Odmah sam stavila gumicu,i krećem u akciju.Iskreno verujem u ovo,i nadam se da će od sada da se nižu samo pozitivne misli.Veliki pozdrav za sve.

  4. Zvonkić

    Super ste i obožavam da čitam o ovim temama!Veliki pozdrav za sve i naravno gumica je od danas na ruci! Nadam se da se neću peckati mnogo!

  5. Mici

    Pocinjem od sjutra! Nadam se da nece biti puno peckanja. 🙂

  6. Andjelak

    Hvala Zorane na sjajnom savetu.
    Stavila sam gumicu odmah i sada.
    Bas me briga da li ce neko misliti da sam luda, pa ko hoce tako da misli, mislice i bez gumice…hahaha
    Divni ste, HVala, Volim vas 🙂
    Evo prvog efekta, stavila sam gumicu i odmah pocela da se smejem….hahahaha

  7. JASNA

    obaveyno ću ovo da uradim,samo da nabavim gumicu… javiću šta je bilo? hvala

  8. Nataly :-)

    I ja sam stavila, i to kraljevsku plavu. ;-)Ne moram da se pecnem, dovoljno je da je pogledam i pomislim zbog čega je tu. 😀 U knjizi ”Tajna” se pominje slična fora sa kamenčićem u džepu. Mnogo dobra ideja! Verujem i lekovita! Pozdrav za autora teksta. :-*

  9. saska971

    od jutros 3 puta sam se pecnula :)))))

  10. Ljubav :D

    Nataly, peckanje gumicom u ovoj metodi je vazno tme saljes signal podsvesnom. procitaj tekst jos jednom,ako zelis pa odluci.

  11. Nataly :-)

    Ljubavi, uspeva mi da iskontrolišem negativne misli za sada, a kada bude gusto poslaću signale podsvesti i baš ću da zategnem, pa nek pukne po ruci, don’t worry! 😀 <3

  12. Lela

    Dok sam čitala tekst kako se “peckati” gumicom već sam se smešila…odličan i simpatičan način da sami sebe opominjemo! Gumica je na ruci i počinjem sa ovom metodom. Veliki pozdrav svima!

  13. sunce

    Stavljam gumicu cim je kupim,bas me rasveselilo ovo sto sam procitala.Hvala ☺

  14. filip

    Meni tehnika gumica za sada pomaze. Bolujem od teske depresije ali gumica radi posao. Hvala vam.

Napišite komentar