PSTEC-tehnika za samopomoć

Teme o praktičnoj primeni tajne. Koje metode i tehnike koristite i na koji način?

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 18.04.2012. 18:12
Pozdrav svima.Htela bih da preporučim svima jednu tehniku koju sam nedavno slučajno našla.
Zove se PSTEC.To je neka vrsta mešavine EFT tehnike i NLP.Ispod je link,kog zanima da se informiše:

http://www.pstec.org/
Možda je problem što je sve na engleskom,ali se besplatnim audiom može korisititi i onaj ko nema baš najbolje znanje engleskog.Audio se sastoji iz 3 vrste zvuka,i pre početka snimka potrebno je da se okusiramo na neku svoju negativnu emociju i memoriju u vezi s njom.Zatim tapkamo naizmenično prstima leve ,desne i obe ruke(u zavisnosti od zvukova na snimku)ja sam tapkala mesto iznad grudi,koje je poznato onima koj praktikuju EFT.Zvuči komplikovano,ali nije.Ja sam ga isprobavala mesec dana i zaista sam jako zadovoljna efektima.Ono što za EFT recimo treba nekoliko nedelja-PSTEC odradi za 2-3 puta po 10 minuta.Radi se,naravno o neutralisanju negativnih emocija.
Na sajtu sa linka sa leve strane je opcija Your FREE PSTEC system,što vodi do downloada besplatnog paketa uputstava za korišćenje i audia za primenu.
Probajte,nećete se pokajati! :D
Postoji mnogo svedočenja korisnika,pomaže kod fobija,ansioznosti,strahova,besa,itd -da ne nabrajam.
Sve najbolje svima! :hand:
Korisnikov avatar
Postovi: 18
Pridružio se: 19.12.2011. 21:30
PostPoslato: 19.04.2012. 16:24
Hvala Sonja.
Prijavila sam se...cekam da mi stigne materijal pa cu videti o cemu se radi.
Taman sam pocela da proucavam EFT :D
Korisnikov avatar
Postovi: 1249
Pridružio se: 05.01.2011. 00:02
PostPoslato: 19.04.2012. 19:41
:D
Hvala ..hvala..uvek se obradujem kada vidi dobre ljude da se trude da nesto podele sa drugima, pa makar i smao svoje reci...pozdrav... :D ...

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 19.04.2012. 22:19
Draga Perce,
poznat mi je EFT već nekoliko godina,i hooponopono, isceljujući kodovi,pa i neke energetske tehnike čišćenja.Za mene se PSTEC pokazao kao najefikasniji.Ne mora da znači da to mora važiti za svakog drugog.Ali prosto je predobar da se ne zna za njega,pogotovo što čovek koji ga je izgradio deli osnovni stepen besplatno.Neko će proći dalje,ne osvrnuvši se,a neko će obratiti pažnju.
Draga Mila,nebrojeno mnogo puta su mi ljudi nudili pomoć,kada osete da je potrebna.Nekako sam uvek najviše cenila te poklone od srca.
I ti i mnogi sa ovog sajta ste mi pomogli ,ni ne znajući kako i koliko.Privatno sam dugo imala problem da silom pomažem ljudima,ne znajući da možda još nije vreme za njih.Da moraju sami na to doći.Ovaj i ovakvi sajtovi i forumi su predivna stvar,niko ovde ne dodje slučajno,nego dodje da pronadje nešto što ga tu čeka.
:hand:
Korisnikov avatar
Postovi: 18
Pridružio se: 19.12.2011. 21:30
PostPoslato: 21.04.2012. 08:35
Materijal... tu,
Perce... tu,
volja... tu,
zelja... tu,
pa da se bacim na proucavanje. :dance:

Javljam se sa svojim iskustvima :violin:

Postovi: 6
Pridružio se: 11.12.2011. 09:41
PostPoslato: 06.05.2012. 21:54
Aha,ovo funkcionise na bazi hipnoze,tj. samohipnoze..
Iskreno,mislim da su snimci izuzetni i da sigurno daju odlicne rezultate,samo
ne znam koliko ce znaciti onima koji ne znaju dobro engleski..? :eusa-think:

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 06.05.2012. 22:46
Emilly,mislim da ne funkcioniše na bazi hipnoze.Ali bi svejedno bilo lepše da je na našem jeziku,iako tekst nema po meni neku bitnu ulogu u celoj priči.
Tupkanjem prstiju leve ruke aktivira se desna moždana hemisfera,desne-leva(uslovno rečeno podsvest i svest),tupkanjem obema rukama aktiviramo istovremeno obe hemisfere.Naizmeničnim aktiviranjem "kidaju" se neuronske veze,i odredjeni dogadjaj gubi snagu u smislu negativnog emocionalnog naboja -bolna sećanja postaju tek sećanja.
Nisam na početku dovoljno objasnila,pošto je malo komplikovano za objasniti,a u suštini je sama tehnika vrlo jednostavna. :)
Ko poznaje EFT zna za one sekvence kada se naizmeično pevuši,broji,kruži očima-kada su u pitanju komplikovaniji slučajevi gde ne daje efekte standadno "procedura".
Na PSTEC sajtu je svoja svedočenja dao izvestan broj hipnoterapeuta koji su izjavili da su sa PSTEC-om imali bolje rezultate nego hipnoterapijom.
Kada sam počela sa PSTEC-om oslobodila sam se velike količine negativnih emocija,čak nisam ni bila svesna da ih nosim toliko.Zanimljivo je da su se emocije mešale,te je ,kada sam radila na ljutnji,iz mene izranjala tuga,kada sam radila na raznim strahovima,opet pokrenuto nešto treće itd.
Ljudi sa ovih prostora nose ,po meni u kolektivnoj svesti identitet žrtve,koji puno negativnih uverenja vuče sa sobom.
Prvu noć kada sam potrošila oko 2 sata na par svojih traumatičnih sečanja osetila sam lakoću kakvu skoro nisam.A sledećeg jutra,ne mogu to rečima objasniti-svet mi je izgledao sasvim drugačije.
Nadam se da će se bar neko javiti sa sličnim iskustvima.

Postovi: 176
Pridružio se: 18.05.2012. 21:40
PostPoslato: 24.05.2012. 12:24
Cao Sonja! Jel moze ta tehnika da ima negativno iskustvo? Jer sam negde citao da moze negativno da utice ako neznas pravilno da koristis... :?:

Pozdrav

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 28.05.2012. 14:24
Laki,
izvini,nekako mi je promaklo tvoje pitanje.Ne znam može li negativno da utiče,moja iskustva su pozitivna.Pre nego što sam počela da praktikujem PSTEC isčitavala sam iskustva po Netu,čak postoji i nekoliko PSTEC foruma,ali ja sam tragala više za detaljima primene,nisam se fokusirala na negativna iskustva.
Nismo svi isti,a i potrebno je dobro se informisati u vezi svake novotarije.
Korisnikov avatar
Postovi: 99
Pridružio se: 25.02.2011. 13:15
PostPoslato: 01.06.2012. 10:26
Sonja, možeš li malo detaljnije da objasniš tehniku za one koji s englleskim nisu na ti :) ?
Odrecite se namere da dobijete, zamenite je namerom da date i dobićete ono čega ste se odrekli.

Postovi: 6
Pridružio se: 05.06.2012. 20:52
PostPoslato: 05.06.2012. 21:13
PSTEC tehniku je razvio hipnoterapeut Tim Phizackerley iz V. Britanije. Posto on ne moze svakog da hipnotise (samo jednog po jednog coveka :) ), smislio je i dizajnirao audio zvani ClickTrack kojim se postize rezultat slican hipnozi (ali na sasvim drugaciji nacin od hipnoze). PSTEC je skracenica za Percussive suggestion technique sto znaci tehnika sugestije lupkanjem. Na audiu mozete cuti sugestije koje govori Tim a koje se uz pomoc tehnike lupkanja utiskuju u podsvest. To znaci da se onaj koji slusa audio zabavi lupkanjem da bi lakse primio sugestije koje Tim prica u pozadini. To je pojednostavljeno objasnjenje, mada tu ima jos nekih stvari.

Ali, ja mislim da u svemu ovome nema nista opasnog ili negativnog. Kao sto i sami mozete da zakljucite, kad shvatite kako ovo deluje. Ako poslusate sta Tim govori na audio traci, tu nema nikakvih negativnih ili opasnih sugestija. :)

Jos jedna stvar: Posto je audio na engleskom jeziku, sugestije ne moze da razume onaj ko ne zna engleski. Tako da stvarno ne znam kako neko ko ne razume engleski moze da ima koristi od ovog.

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 06.06.2012. 23:35
Izvinjavam se svima,malo sam u gužvi ovih dana pa su mi promakli vaši postovi.
Marsovka,za početak ću copy -paste tekst Srećka Ceptera koji na sajtu daje uputstvo za primenu PSTEC jednom Tajnašu(nadam se da mi neće zameriti)

Ĺ to se tiče PSTEC tehnike, nemoraš znati engleski jezik uopšte.
Najvažnije je da ti tapkaš prste leve i desne ruke kad čuješ one klikove.
Ovako,upotrebi traku br.1 i slušaj one klikove u pozadini.Kad su klikovi brži tad tapkaš prste desne ruke,kad su klikovi sporiji tad tapkaš prste leve ruke,a kad čuješ onaj bučan zvuk,onda tapkaš istovremeno i prste leve i desne ruke,snadji se nekako.
Poenta nije u engleskom uopšte,poenta je da ti prizoveš one misli i ona osećanja koja te muče,dok istovremeno tapkaš svoje prste.
Dok tapkaš svoje prste i zamišljaš ili osećaš,momentalno se kidaju sinapse koje su uzrok negativnih misli ili osećanja.Sinapse su te koje iznjedravaju osećanja ili misli iz podsvesti u svest i rezultat je stanje koje osećaš.Sinapse su “vozilo” koje “voze” misli i osećanja iz podsvesti u svest.
Kada istovremeno tapkaš i misliš,osećaš, rušiš most koji dovodi do tog negativnog osećaja.Tehnika je trajnog rezultata,malo je poznata,nažalost, a stvarno je fenomenalna.

Ovo je ujedno i Srećkovo vidjenje PSTEC tehnike koje se poklapa s mojim,i delimičan odgovor Bobu.
Dragi Bob,iako razumem reči koje govori Tim,ni nakon nekoliko desetina ponavljanja ne doživljavam da mi on nešto sugeriše.Moj utisak je da je čovek prosto " popunio" traku svojim glasom.Za ono što radim,on nije preterano bitan.ÄŚak ga svesno ne slušam,jer je posle više slušanja jedan isti tekst iritantan za uši.I pre sam sklona da mislim da nam on svojom pričom "cepka"pažnju da bismo na taj način uticali na vlastitu podsvest i presecanje sinapsi ka negativnim emocijama koje su u fokusu.
Iako mi je znanje engleskog daleko od željenog,pročitala sam mnoga svedočenja o PSTEC tehnici,u velikom broju upravo od strane brojnih hipnoterapeuta,koji priznaju PSTEC-u prestiž u efikasnosti nad hipnoterapijom,odnosno da je pomagao tamo gde hipnoterapija nije.
Tim Phizackerley je osim ovih dizajnirao još brojne vrste ClickTrack -a,koje su naravno naplative.Možda bismo više shvatili kada bi probali neke od njih-na primer pozitivne trake.Postoji jedna traka koja je takodje free .Zove se Wealth of abudance(Bogatstvo izobilja).To je jedna hipno sesija,koju sam pokušala da slušam 2-3 puta i jednostavno mi ne prija.Još kod primene EFT,pa kod nekih afirmacija sam primetila da kod mene proradi psihološka obrnutost.Nešto čemu se moja podsvest "protivi " izaziva kod mene suprotan efekat od onoga koji razne "sugestije" treba da postignu.Hoću da kažem-relativno lako prepoznam sugerisanje-osećam se loše.
Tako znam da PSTEC radi na drugi način.

Postovi: 84
Pridružio se: 21.10.2011. 09:45
PostPoslato: 07.06.2012. 12:11
Izvinjavam se svima,malo sam u gužvi ovih dana pa su mi promakli vaši postovi.
Marsovka,za početak ću copy -paste tekst Srećka Ceptera koji na sajtu daje uputstvo za primenu PSTEC jednom Tajnašu(nadam se da mi neće zameriti)


hehehe da,da, taj sam :lol:

Sonja,nezameram , pa kako bi, kad pomažeš drugima, a uostalom si i meni

Hvala ti


pozdrav od Srećka
"U tome je tajna radosti, tajna neovisnosti o pomoći izvana, kada tvoj mir ne ovisi o drugima." Marko Aurelije
"Nije sreća biti voljen. Svako voli sebe, ali voljeti drugog, to je sreća! Srećan je ko umije da voli." Herman Hesse

Postovi: 6
Pridružio se: 05.06.2012. 20:52
PostPoslato: 07.06.2012. 21:36
@Sonja
Ma vazno da deluje. Ja imam stvarno pozitivna iskustva sa PSTEC-om. :)

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 07.06.2012. 23:56
Hvala i tebi Srećko!Ti znaš lepo jasno izraziti ono u čemu se ja obično zapetljam. :D
Bob,drago mi je da su ti iskustva pozitivna!
PS Jao pa ja tek sad vidim da je post napisao Lordof! Zamalo rekoh Srečku " dobro došao na Forum"Pa da,super pišeš Lordof,Srećko!Već sam i ovde zapazila tvoje postove.

Postovi: 6
Pridružio se: 05.06.2012. 20:52
PostPoslato: 18.06.2012. 06:07
Evo ovde objasnjenje kako to radi, za one koje zanima:

http://www.pstec.org/definition.php

Mogu reci da je ovo stvarno izuzetna tehnika. Samo je treba uporno praktikovati i rezultati ce se pokazati. I to iznenadjujuci rezultati! Keep tapping! :)

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 29.08.2012. 22:07
Evo za one eventualno zainteresovane teksta o PSTEC prenesenog sa foruma Galaksija na našim jezicima:
Sta je to PSTEC terapija?

PSTEC je otkrio i razvio Britanac Tim Phizackerley. Tim je pre svega hipnoterapeut ali je pre toga radio i u informatickoj tehnologiji, u oblasti vestacke inteligencije.

Tim je bio svestan cinjenice da je ljudski um produkt evolucionih procesa i da u njegovom srcu lezi organski kompjuter.

Jedna stvar koju svi kompjuteri imaju zajednicku je da ih pokrecu programi. Dok je Tim kopao dublje u mehanizme hipnoze, prepoznao je odredjene stvari o interakciji izmedju svesnog i podsvesnog uma za koje je verovao da mogu otvoriti vrata za bukvalno reprogramiranje podsvesnog ljudskog "kompjutera" na nove i inovativne nacine.

U njegovom radu sa klijentima bio je vrlo sistematican u nalazenju solucija koje su efikasne koliko je god moguce. Da bi to ostvario shvatio je da je potrebno razumeti nacine kojima ljudi formiraju koncepte i procesuiraju informacije.

Rezultat toga je bio da je nakon mnogo godina rada razvio sofisticirani model ljudskog uma i takodje nacine na koje ljudski um procesuira i povezuje informacije. Tim je poceo da primenjuje ono sto je znao o vestackoj inteligenciji i kompjuterskom programiranju i radom sa klijentima da bi razresio njihove probleme.

Osnovni PSTEC sistem je jedinstveni interaktivni audio od 11 minuta koji se moze pustiti bilo kome da bi se razresio gotovo svaki problem koji je u vezi sa nezeljenim osecanjima ili raspolozenjima.

Mada to moze zvucati neverovatno, PSTEC je opisan kao nacin na koji je moguce na najbrzi nacin i najefikasnije neutralisati problem sa emocijama, koji je ikad kreiran.

Na isti nacin na koji je Gary Craig, koji je razvio EFT (Emotional Freedom Technique), rekao: "Isprobaj na bilo cemu!", PSTEC moze biti koriscen uspesno za siroku lepezu primena za probleme sa anksioznoscu, fobije, pa sve do rada na gubljenju tezine. U sustini, moze biti koriscen za bilo koji emocionalni problem koji zelite da resite.

Ako zelite da download-ujete bazicni PSTEC audio i isprobate ga, kliknite ovde:
http://www.pstec.org/selfhelp.php

Sledi kratka lista nekih od problema koji mogu uspesno biti tretirani sa PSTEC-om:

1. stres
2. anksioznost
3. problemi sa emocionalnim vezama
4. bes i ljutnja
5. fobije
6. nisko samopouzdanje
7. nerazresena tuga
8. postraumatski stres
9. depresija
10. nocne more
11. panicni napadi
12. posledice zlostavljanja
13. opsesije
14. poroci
15. kompulzivno ponasanje
16. mrznja prema samom sebi
17. krivica i ljubomora
18. poremecaji u ishrani ukljucujuci bulimiju
itd.

Kako se radi PSTEC?

Slusate mp3 audio na kojem se cuje lupkanje (odnosno klikovi), a vi istovremeno u ritmu tapkate vasim prstima dok razmisljate o nekom negativnom dogadjaju koji je okidac za anksioznost, fobiju itd. Dok ovo radite, primeticete kako se intenzitet negativne emocije postepeno smanjuje. Nakon zavrsetka, ako je potrebno, ponovite slusanje citave audio trake onoliko puta koliko je potrebno da se negativna emocija potpuno "obrise".

Gde mogu da dobijem taj besplatni mp3 audio?

Otidjite na sajt http://www.pstec.org i tamo ostavite svoju email adresu. Dobicete email u kojem ce vam poslati ovaj URL:
http://www.pstec.org/instructions.php
(Mozete otici i direktno na gornju adresu.)
Kliknite na link gde pise pstec.zip i downloadujte taj zip fajl. Raspakujte ga i u njemu cete naci 6 mp3 fajlova. Poslusajte prvo PSTECInstructions.mp3 sa uputstvima a zatim pokrenite PSTECClickTrack01.mp3. Preporucljivo je da ovaj mp3 audio slusate sa slusalicama na usima a ne sa zvucnika vaseg kompjutera
Možda će nekome vredeti. :D
Korisnikov avatar
Postovi: 170
Pridružio se: 11.03.2011. 14:24
Lokacija: Kragujevac
PostPoslato: 30.08.2012. 12:48
Koja je razlika izmedju trake 1 i trake 2? I sa kojom je bolje da se pocne? (negde sam procitala da je bolje sa drugom...)

Postovi: 21
Pridružio se: 14.03.2012. 13:05
PostPoslato: 31.08.2012. 17:43
Sandy,
korišćenje obe trake maizmenično je teško jer se isti zvuci različito upotrebljavaju.A pošto je ta pod broj dva "jača" tako sam i ja jako brzo prešla na dva,i mislim da je to OK.
Puno sreće i izvini ako odgovor kasni,promaklo mi je tvoje pitanje juče. :D
Korisnikov avatar
Postovi: 170
Pridružio se: 11.03.2011. 14:24
Lokacija: Kragujevac
PostPoslato: 31.08.2012. 19:04
Sonja, hvala na odgovoru, nije kasno :) Mislim da cu odmah sa brojem 2 da krenem
Sledeća

Povratak na Praktične metode i tehnike

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Google Adsense [Bot], xmhlxzybzzyq99804 i 3 gostiju