Spiritualne opcije - prevod sedmodnevnog e mail kursa

Teme o praktičnoj primeni tajne. Koje metode i tehnike koristite i na koji način?

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 23.08.2011. 22:56
Evo dragi moji,
da vam zagolicam mastu, veceras cu postaviti uvod u lekcije

Sedam dana do spiritualne efektivnosti,
Besplatan e-mail kurs “Spiritualne opcije’’ Filipa Mihajlovica



Mozete postici sve svoje ciljeve ( cak I one najzahtevnije ) na spiritualan nacin!
Mozete imati zivot kakav ste oduvek zeleli. Uspesan,bogat, lep, zivot pun istinskog zadovoljstva za vas I vase najdraze.

Ovde cete, korak po korak nauciti kako da kreirate takav zivot.
Znam da vam moze biti tesko da shvatite, pa cu se I vama obratiti na isti nacin na koji to cinim sa polaznicima mojih radionica
”Ne morate da verujete! Ove tehnike rade, bez obzira na cinjenicu verujete li u njih ili ne.. Prosto, uradite vezbe, najbolje sto umete, I one ce vec dati rezultate.
Ako ste skepticni, dozvolite sebi da to I budete. Samo uradite vezbe!


Ja sam licno ove tehnike koristio sa velikim uspehom, I dalje ih koristim, a video sam I mnoge druge, moje klijente, kako dostizu svoje ciljeve zahvaljujuci ovim tehnikama.
Svako ko je spreman da ulozi samo pristojan ( ne preveliki ) trud u primenu I vezbanje ovih tehnika, dostici ce svoje ciljeve u najkracem mogucem
…
Sve sto znam o dostizanju ciljeva, sazeto je u SPIRITUAL OPTION E-workshop (kursu koji prodajem na svom sajtu). Ovaj skraceni, besplatni kurs koji cete vi pohadjati je sledeca najbolja opcija. Tehnike koje cemo ovde koristiti, bazirane su na istim principima, I gotovo jednako efektne, s tim sto je ovaj kurs znatno kraci I malo manje sveobuhvatan.
Ove tehnike su zaista efektne, I stvarno rade!
To vam garantujem!
Pa da pocnemo!

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 23.08.2011. 23:44
Lekcija I
Korak 1. Postavite svoj cilj

Pre nego sto zapocnete ozbiljan rad sa ovim kursom, treba da definisete cilj na kojem zelite da radite dok ucite ovaj system. Cak Iako zelite samo da se informisete o ovim tehnikama, bolje cete ih razumeti ukoliko ih koristite na specificnom cilju.
Tehnike sa ovog besplatnog kursa mozete primeniti da bi dostigli bilo kakav cilj. Moja preporuka je da izaberete cilja cija je tezina na skali, negde izmedju 5 I 8 ( 0 je tezina cilja koji ce se svakako prirodno ispuniti, bez ikakvog vaseg truda, a 10 je prakticno ono sto nazivamo nemogucim za ostvariti.)
Vazno je da odaberete cilj odgovarajuce tezine, a to je za prvi susret sa ovim ucenjem - neki srednje tezak cilj.
Previse lak cilj nece vam pokazati pravu moc sistema, a pretezak cilj moze omesti vase napredovanje, zato sto vase unutrasnje barijere mogu dovesti do toga da odustanete pre nego sto steknete poverenje u sistem.
Kada dostignete cilj postavljen u ovom kursu, steci cete samouverenost sa kojom cete moci da postavite I druge, teze ciljeve.
Prvi korak na putu do ostvarenja cilja je da zapisete sta to zelite da postignete.

1. Zapisite cilj koji zelite da postignete
Moj cilj je: ___________________________________________________________

2. Odredite tacan datum, vremenski rok za ostvarivanje cilja
Zelim da moj cilj bude dostignut do:_____________

3. Osnovne karakteristike vaseg cilja
Definisite detalje, koje karakteristike treba da sadrzi… Npr. Ako je vas cilj bolje placen posao, navedite tacno zeljenu platu, jer je I 500 dinara vise – veca plata, ali verujem da to nije bas ono sto ste zeleli.Znaci, navedite tacno visinu zeljene plate.
Zatim, mozete zeleti npr. Da se na poslu osecate kreativno, da odgovarate na izazove.
Mozete takodje zeleti da radite u prijatnom okruzenju, sa dobrim kolegama, cije vam drustvo jako prija…I tako dalje
Mislite na cilj koji zelite, I sto preciznije ga definisite, probajte da dodate sve zeljene karakteristike cilja koje se podrazumevaju u idealnoj slici.
Sto preciznije budete u ovome, laksi ce biti sledeci koraci.
Primer:

• Moja plata treba da iznosi 5.000 dolara
• Potreban mi je posao koji ce mi obezbediti I dovoljno slobodnog vremena
• Posao treba da je organizovan tako da se osecam pozitivno, kreativno I ispunjeno dok radim na svojim poslovnim zadacima I ciljevima
• Zelim da uzivam na svom poslu, bar kao sto sam uzivao u vreme studiranja akademije za film I pozoriste, pre 5 godina
• Ljudi koji rade samnom treba da imaju smisao za humor, budu zabavni, kreativni I laki za saradnju.
• Posao treba da mi omoguci puno putovanja I kontakata
(Ovo je stvaran primer, I posle nekoliko meseci rada sa Spiritualnim opcijama, klijent je osnovao turisticku agenciju, I zaradjuje mnogo vise od prvobitno postavljene sume) 4. Rate the difficulty
Sada odredite tezinu svog cilja na skali od 0 – 10
TEZINA CILJA (0-10): _______
Korisnikov avatar
Postovi: 88
Pridružio se: 09.05.2011. 19:32
PostPoslato: 24.08.2011. 16:07
Hvala,Zvezdo,nadam se da ce biti jos ovakvih lekcija :clap: :D
Korisnikov avatar
Postovi: 136
Pridružio se: 24.08.2011. 01:06
Lokacija: Beograd
PostPoslato: 24.08.2011. 16:24
Draga Zvezdo,

Ja sam se prošle noći priključila vašoj divnoj družini upravo zahvaljujući ovom tvom postu, koji sam doživela kao svojevrsni tečaj i odlučila da te pratim, korak po korak - sa određenom namerom. Pre svega, moram istaći da su mi, kao i mnogima ovde, sve te stvari već poznate i povremeno su mi donosile dosta dobra u životu. Međutim, ti si to sve tako lepo počela da izlažeš, da mi se dopala ideja da krenem na to neobično putovanje kao da ga nikada pre nisam iskusila - čistog srca i bistrih misli. Ideja je da, dosledno prateći dobijena uputstva, posle određenog vremena iznesem na ovom mestu svoja iskustva.

Dragi kapetane, hvala ti što sam dobila kartu za ovo putovanje i vetar u leđa. Jedra sam razvila, čekam dalji pravac.

Nasmejana,

M.
Korisnikov avatar
Postovi: 88
Pridružio se: 09.05.2011. 19:32
PostPoslato: 24.08.2011. 17:23
Margarit,dobrodosla :thumbup: :D

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 24.08.2011. 21:00
Dobro dosla draga Margarit!
I odmah da se razumemo, ja sam ovde samo u funkciji prevodioca, ovo je doslovno prevodjenje lekciju po lekciju, sedmodnevnog online kursa gospodina Filipa Mihajlovica, kome dugujemo zahvalnost za ceo ovaj sistem tehnika..
Da ne bude zabune :)
Korisnikov avatar
Postovi: 622
Pridružio se: 19.12.2010. 20:40
PostPoslato: 24.08.2011. 22:11
Nema nikakve zabune,samo ti nastavi. :)

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 25.08.2011. 00:22
Lekcija 2

OSNOVNI ELEMENTI SISTEMA
Postoje dve kljucne stvari koje morate znati u vezi sa dostizanjem ciljeva. Dva segmenta vaseg rada su kljucna:
1. Morate znati kako da se suocite sa unutrasnjim konfliktima koje imate u vezi sa ciljem.
2. Morate pronaci nacin kako cete dostici svoj cilj, sa specificnim nizom akcija koje cete preduzeti u materijalnom svetu.

1. Suocavanje sa konfliktima
Normalni ljudi ( ljudi koji ne koriste sopstvene spiritualne opcije ), svesno zele da dostignu svoj cilj, ali tu postoje razne nesvesne opstrukcije, koje se protive ostvarenju. Tako oni trose mnogo svoje energije na borbu izmedju tih opstruktivnih elemenata.
Ponekad je vrlo tesko prepoznati te delove sopstvene podsvesti. Mada, priznacete, ti opiruci momenti vaseg bica su gotovo uvek prisutni kad razmisljate ili radite na ostvarenju cilja..
Na primer:
Recimo da ste businesswoman, i da zelite biti uspesniji u svom poslu.
Kad postavite svoj cilj na standardan nacin, vi iskreno verujete da zaista zelite ovaj cilj.
“Znate” da zaista zelite uspeh, vece prihode koji ce vam obezbediti bolji zivot za vas I vasu porodicu.
A da li je zaista tako?
Ne tako ocigledna stvar je to, da neki delovi vaseg bica nisu bas tako entuzijasticki nastrojeni prema tom cilju.
Negde u potaji, deo vaseg bica moze strahovati dad a biti uspesan znaci imati manje vremena za sebe I porodicu, prijatelje, partnera.
Ili da vas posvecivanje poslu moze udaljiti od dece, da cete ih mozda zapostaviti, ili mozda propustiti sansu za ljubav vaseg zivota…
Ovi podsvesni ometaci mogu sabotirati ostvarenje cilja, I aktivno mu se protiviti!
Ali oni igraju I vaznu ulogu u vasem zivotu! Njihovo opiranje ucinice put do cilja I samo ostvarenje tezim, ako ne I nemogucim.
Tako da, ukoliko zelite uspesno I efektno da radite na svom cilju, morate se suociti sa unutrasnjim konfliktima u vezi sa ciljem.
2. Nadjite nacin
Da dostignete cilj. Morat odluciti koje su to specificne akcije koje cete preduzeti.
Vecina teorija koje ste sigurno procitali, na temu “ pozitivnog razmisljanja “ , govori da treba da mislite pozitivno, I radite svoje svakodnevne afirmacije, volite univerzum, a d ace vam on zauzvrat obezbediti sve sto vam je neophodno.
Da li zaista mislite da je to najbolji nacin, da govorite afirmacije I cekate da vas univerzum iznenadi rezultatima?
Ne bih rekao.
Ne treba da cekate da univerzum odradi vas posao!
…
Dakle, pored obracunavanja sa unutrasnjim konfliktima, dobar sistem za dostizanje cilja, pomoci ce vam da odredite nacin na koji cete ga postici.
I to su dve osnovne stvari kojima cemo se baviti tokom ovog kursa.
Kada jednom budete u harmoniji sa samim sobom, vasim ciljem I univerzumom, ikada odlucite kako cete tacno stici do tog cilja, ne mozete doziveti neuspeh!

Preduzecete jednostavne akcije kouje su neophodne, I dobor cete se osecati zbog toga.Cak se necete osecati kao da “radite” Uzivacete!.
A znate kakvi su rezultati kada nesto radite na SVOJ nacin…
Uspeh je zagarantovan!
U sledecoj lekciji naucicete tehniku koja resava unutrasnje konflikte, I koja radi kao magija!

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 25.08.2011. 00:24
Hvala Petak :)
Inace, bas sam htela da te priupitam da li si upoznat sa S.O. i sta mislis o tome, a onda se latih ovog posla...

Postovi: 6
Pridružio se: 27.06.2011. 09:16
PostPoslato: 25.08.2011. 08:19
Zvezdo,svaka cast i hvala za prevod.
Jedva cekam nastavak.. :D
Korisnikov avatar
Postovi: 170
Pridružio se: 11.03.2011. 14:24
Lokacija: Kragujevac
PostPoslato: 25.08.2011. 16:52
Zvezdo sjajna hvala! :)
Korisnikov avatar
Postovi: 622
Pridružio se: 19.12.2010. 20:40
PostPoslato: 25.08.2011. 22:41
Zvezdo,

dobrog si se posla latila,i moj komentar je bio u smislu podrske onog sto radis.Kada citas neku knjigu i usput je analiziras,urezujes u svoj um stvari koje ci ti koristiti.Jos veci je efekat kada prevodis neku materiju,bilo da je knjiga ili e mail kurs kao sto je sada slucaj.Svaku recenicu koju prevodis je i vise od analize teksta,to sigurno znas.
Dakle moj komentar je podrska da radis nesto ovako jer na taj nacin pomazes sebi a u ovom slucaju i drugim osobama kojima je to neophodno.Univerzum ovakve stvari odmah prepoznaje.To vidis i po komentarima.

Upoznat sam sa radom Filipa Mihajlovica i podrzavam svako seminar ili kurs u kome se govori o samopomoci.Bitno je da svako od nas pronadje ono sto mu odgovara,ono sto ce mu pomoci da lakse shvati ovu oblast

Veliko HVALA :D

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 25.08.2011. 23:01
Hvala svima na podrsci :D , a Petak, to sto kazes, apsolutno je tacno. I ja sam hvatala beleske, u svoju crvenu svescicu, izvlacila ono najbitnije, ostalo procitam i predjem. A tek sada, kad prevodim ovako detaljno, ponovo uocavam neke bitne stvari, i evo cini mi se da cu opet morati da preformulisem svoje cilj :doh:
Stize uskoro i treca lekcija, malo je obimnija, strpite se malcko :P
Korisnikov avatar
Postovi: 1249
Pridružio se: 05.01.2011. 00:02
PostPoslato: 26.08.2011. 12:01
Zvezda J love you....hvalaa. J love..... sve vasssssssssss :lol:
P.S.: secas se kada si se izvinjavala jer si postavljala pitanja...vidis kako dodje vreme da vracas dugove jednim jednostavim poznavanjem koji vredi citavo blago...kisss hvala jos jednom. :D
Korisnikov avatar
Postovi: 37
Pridružio se: 09.06.2011. 21:15
PostPoslato: 26.08.2011. 12:46
Draga,Zvezdice!

Divna si...! Jedva cekam nastavak i srdacno se zahvaljujem na tvome trudu i nesebicnosti! :-*

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 26.08.2011. 13:25
Jooooj hvala, pa sta vam je ... :oops:
Mislim da je ovo sto radim tek mali deo uzvracanja, uz neizmernu zahvalnosti onima cije sam poruke i odgovore cekala kao zedan vodu... Znaju oni koji su...
Kad sad vratim film na decembar, januar, kad sam dospela na ovaj sajt, toliko sam toga naucila... Jos uvek nema nekih drasticnih promena u mom zivotu, mislim na one vidljive, opipljive i merljive... Ali sam ja, uprkos svim desavanjim mirna, stabilna, srecna, i u stanju stalnog iscekivanja dobrih dogadjaja i lepog zivota :))) A sve to zahvaljujuci tome stp je Slavko prevodio Nevila, Mau nas upoznala sa zahvalnoscu, Laloona sa oponopoom..., Tajna sa trista cuda, a Veliki Petak... on mi je bas pruzio ruku kad sam pala. Da ne pominjem brojne komentare mnogih forumasa, svaki me je negde vodio...Te ako ovo sto ja sad radim pomogne i jednoj dusici vasoj, pa ja sam presrecna :))) :D :D :D :dance: :dance: :dance:

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 26.08.2011. 13:26
Milaaa! Da ne bude slucajno da sam te zaboravila :)

Postovi: 107
Pridružio se: 30.01.2011. 11:02
PostPoslato: 26.08.2011. 17:07
Lekcija 3

Resavanje unutrasnjih konflikata vezanih za vas cilj

Unutrasnji konflikti koji su bazirani na vasem verovanju da necete moci da ostvarite svoj cilj, su najsnazniji blokatori koji ometaju njegovo ispunjenje.
Tehnika koju cemo koristiti za razresenje ovih konflikata nije EMT for Goals (koja je, po mom verovanju, najbitniji deo deo sistema Spiritual options, I najbolja tehnika na svetu), ali je I ova koju cu vam predloziti takodje veoma uspesna I vrlo je jednostavna. Prosto – radi!

( Ovde moram dati primedbu prevodioca, da bi ste razumeli .Ovaj kurs je besplatan, skracen I ocigledno prilicno uproscen u odnosu na originalan kurs S.O., a autor tvrdi da se I pomocu njega sa jednakim uspehom dostizu mnogi ciljevi. Naravno, svako ko je zainteresovan da sazna vise, I posle ovoga, moze na sajtu naruciti kurs, koji kosta oko 40 $. Tu su sigurno mnogo podrobnije objasnjeni koraci I lekcije, verovatno slicno kao u workshopu. U par navrata, autor poredi korake sa ovog e mail kursa i iz kompletnog programa sistema Spiritual options, uvek uz komentar tipa “ovde je krace, sazetije, a gotovo jednako uspesno, iako se koristi jednostavnija tehnika…)

Licno sam koristio ovu tehniku sa velikim uspehom, a svedocio sam I uspesima mnogih svojih klijenata, koji su dostizali svoje ciljeve uz pomoc ove tehnike.
Ona se sastoji iz nekoliko prostih koraka, koje cete raditi po sekvencama, dok ne razresite vase unutrasnje konflikte.

Korak 1:
Pronadjite konflikt na kojem zelite da radite.

Najlaksi nacin da to ucinite je da se upitate
“Da li sam ja zaista siguran da cu dostici moj cilj do___________(Ovde napisete rok koji ste sebi u cilju postavili., tacka 2. lekcije1) Mogu da se kladim da ce odgovor biti “ne”, bar na pocetku procesa.
Obratite paznju na razlog koji vas cini nesigurnim. Koje je vase unutrasnje objasnjenje, zbog cega to ocekujete da necete uspeti? ( Na primer ako je vas cilj da nadjete novi posao, moguci odgovori bi bili: “Sada je globalna ekonomska kriza, I problem sa zaposljavanjem”, ili “Hm, dobre stvari se uvek desavaju nekom drugom, nisam ja te srece” ili “ Nisam dovoljno obrazovan. Nemoguce je naci dobar posao sa mojim obrazovanjem”)
U svakom slucaju, vas osecaj sumnje vezan za dostizanje cilja, izgradjen je na nekom unutrasnjem planu – koji vam kazuje da niste sposobni da ostvarite ovaj cilj. Upravo je to konflikt koga trazimo!

Korak 2:
Osetite tu negativnu emociju.


(Na primer, ako je vas odgovor bio da nemate srece, prosto osetite, iskusite to osecanje ‘nesrecnosti’, makar na nekoliko sekundi. Ako je vas odgovor bio da posao ne mozete naci zbog ekonomske krize, prizovite to osecanje, osetite da vam je cilj nedostizan zbog bas tog, navedenog razloga. I tako dalje…)

Korak 3 :
Dozvolite sebi tu negativnu emociju.


Ovaj korak vas u pocetku moze zacuditi. To znaci da pustite sebe da iskusite negativnu emociju. Da joj se ne opirete. Da joj dozvolite da postane stvarna u vasoj realnosti. Zadrzite taj “neopiruci” stav prema ovoj istini, najbolje sto mozete.

Korak 4:
Konstatujte da volite sebe, I pored toga sto imate ovu negativnu emociju.


(Jedan od glavnih razloga sto negativna uverenja I emocije I dalje postoje, jeste nas otpor prema njima. Tako mi bukvalno odbijamo delove naseg bica, a to stvara unutrasnje konflikte.).

Korak 5:
Obratite paznju na cinjenicu da pocinjete delimicno da odustajete od cilja koji ima negativnu emociju


Glavni problem zapravo I nije negativno osecanje koje posedujete, vec sam cin “povlacenja” od svog cilja, zbog ovog negativnog elementa u vasoj realnosti..
Na primer, imate osecanje da nemate srece, ali glavni problem ovde je osecanje da necete dostici svoj cilj, zato sto nemate srece, I tako se mentalno povlacite . Umesto orijentacije ka cilju, koju ste imali na pocetku, osecate se nesrecnim, verujete da ne mozete imati svoj cilj, I povlacite se, udaljavate od svog cilja.

Korak 6:
Konstatujte da zelite ostvarenje svog cilja, uprkos negativnom uverenju


(Na primer, imate osecanje da nemate srece – ali konstatujte da I dalje zelite ostvarenje svog cilja, cak iako nemate srece!Ili da I dalje zelite bolji posao, uprkos cinjenici da smo usred ekonomske krize…itd…)
Nakon sto prodjete sve ove korake, od 1 – 6, sa jednom negativnom emocijom ili uverenjem, ponovite process sa drugom, trecom, petom….
Vecina negativnih uverenja nestace posle ovog procesa. A one vrlo uporne I istrajne, primiticete da pocinju da blede , kako ponavljate ovaj process tokom nekoliko dana. Na kraju ce I one potpuno nestati, a vi cete konstatovati da ste zauzeli osecaj samouverenosti po pitanju dostizanja svog cilja!!!

Ima nekoliko zaista dobrih razloga zbog kojih ovaj process tako uspesno deluje, ali njihovo razmatranje nije u sklopu ovog e mail kursa.
Vazno je da razumete da vas na pocetku, negativna uverenja ili emocije udaljavaju od vaseg cilja ( “Ne mogu da dostignem svoj cilj, jer nemam srece”), a na kraju ove lekcije, ovog procesa, vi ponovo uspostavljate orijentaciju ka cilju ( “Iako mozda nemam srece, ja I dalje zelim ostvarenje svog cilja”)
Vremenom cete biti u stanju da uocite razliku u sopstvenom stavu, pre I posle ovog procesa.
Ucinite sebi uslugu, I radite ovaj proces nekoliko dana zaredom, ili dok prosto ne stignete u stanje potpune samouverenosti u odnosu na dostizanje svog cilja. Svaki dalji rad na vasem cilju, ici ce veoma lako, kada jednom zavrsite ovaj process.

Neke podsetnice vezane za koriscenje ovog procesa:
-Nakon svakog prolaska kroz ovih 6 koraka, oseticete razliku u svom stavu prema cilju.
-Mozda necete imati 100% samopouzdanje nakon jednog prolazenja, ali cete primetiti znacajnu promenu u vasim osecanjima prema cilju.
-Prosto uradite ovaj process najbolje sto umete.
Korisnikov avatar
Postovi: 1249
Pridružio se: 05.01.2011. 00:02
PostPoslato: 26.08.2011. 22:21
Zvezda, nemam ja sumnje ni zrno i ja dobro znam da sve sto sam dala, dala sam od srca, jer ja mogu da dajem i vraca mi se samo od sebe kao bumerang, to sada upravo cinis i ti. Kad zasvetlucas, vise se ne pitas odakle dolazi, samo se smeskas i kazes hvala. Hvala tebi i mirno gazi, mir u tebi, oko tebe, sa tobom uvek, ti si na konju, ja to znam.
Hvala ti jos jednom za ovo sto cinis, volim sto si takva. :D
Korisnikov avatar
Postovi: 622
Pridružio se: 19.12.2010. 20:40
PostPoslato: 27.08.2011. 20:14
Svaka misao ima za posledicu osecaj i zato osecaje kontrolišemo tako da držimo misli pod nadzorom.
Moramo biti svesni da smo mi ti koji upravljaju procesima u sebi.
Ovde se nedvosmisleno radi o kontroli misli i emocija,odnosno o svesnosti da ciljevi mogu izazvati negativne misli i osecaje te da kontrolom istih priznajemo sebi da smo proizveli otpor.Kao da smo se izmakli u stranu i sagledali šta se u nama budi kada imamo neki cilj na umu.Potvrdimo da postoji otpor i tada smo nacinili prvi korak ka ostvarenju cilja.Svesni smo da proizvodimo lošu misao i loš osecaj.Kada imate loš osecaj vi ste pod emocionalnim pritiskom.
Kada imate ovakav otpor prema cilju morate znati da su to loši programi iz prošlosti i da bi ste rešili toga potrebna je vežba.

To možete uciniti tako što ce te se prisetiti nekog loseg osecaja iz prošlosti.Imaginacijom ce te se prisetiti tog posebnog trenutka iz prošlosti kada se niste dobro osecali.Fokusirate se na sliku koja se pojavila cim ste pomislili na to loše iskustvo.Sada brzo,kao što svemirski brod u filmovima brzinom svetlosti odleti u duboki svemir,u delicu sekunde,trenutno izgubi iz vidokruga,odbacite u daljinu taj loš osecaj.Ovakvu imaginaciju možete koristiti za sva loša iskustva iz prošlosti.Pratite kako se nakon toga osecate bolje.
Zatim svesno odaberete imaginaciju da bi proizveli drugaciju reakciju.Setite se lepih momenata ,stvorite što lepšu i živopisniju sliku,sa obiljem svetlosti,raznovrsnih boja,zvukova,potom je približite sebi i zakoracite u nju.Zastanite malo i prepustite se pozitivnim osecajima.

Ovo je jedna od vežbi koja vam može pomoci da kada odaberete cilj nestvorite otpor prema njemu
Sledeća

Povratak na Praktične metode i tehnike

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost

cron