Šta je Ajurveda?
Imam veliko zadovoljstvo da najavim novu autorku na sajtu tajna.rs koja želi da Vam predstavi jako interesantnu oblast kojom se bavi. Karma, hvala… Tajna
Ajurveda je znanje o životu. “Ajur” znači život, a “Veda” znači znanje. Ajurveda je tradicionalna indijska medicina koja se bavi preventivom, odnosno otklanjanjem uzroka, a samim tim i izlečenjem. Čišćenjem celog organizma (fizički i duhovno) otklanjaju se problemi i pojave na svim sistemima u telu, što je osnovni preduslov zdravog i srećnog života.
Ajurveda je znanje o prirodi i duhovnosti i objašnjava zakone prirode, kao i to kako oni uzrokuju zdravlje ili bolesti. Ajurveda kaže da bolest nastaje zbog gubitka vere, ili manjka duhovnosti. Dalje, bolest se razvija zbog nepravilne ishrane, nepravilnog načina života i drugog.
Ajurveda nas uči da shvatimo naše duhovno i fizičko telo, našu prirodu i individualni spoj elemenata na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj ravni. Preventiva jeste najvažnija, važno je znati kako i koju hranu uzimati, da bi održali idealno zdravlje, i kako uskladiti naše misli.
Ajurveda i Joga su nerazdvojive! Kroz Joga vežbe se uči kako se misli usmeravaju u sadašnji trenutak, jer se u svakom trenutku mora biti fokusiran na udisaj i izdisaj, tj. na protok vazduha kroz telo. Tom prilikom se i objašnjava neprocenjiva vrednost sadašnjeg trenutka i značaj okrenutosti samom sebi kroz pitanja: šta sada radim, šta sada jedem, pijem, s kim pričam sada… I naravno, meditacija je možda i najvažnija u svemu ovome, koja je takođe nerazdvojiva od Joge. Read the rest of this entry »


